La carrera de Navidad era un buen punto de control
La carrera de Navidad llegaba como un nuevo test de mi estado general de forma y no podía desaprovechar la ocasión pero quizás… me descuide demasiado. Era 17 de diciembre, domingo, y el sol...
Lee mas
Memoria de mi rutina diaria anti envejecimiento
Ha llegado el invierno y recuerdo perfectamente como el año pasado a estas alturas ya me estaba haciendo carreras prolongadas marcando buenos tiempos y quizás sea el momento de hacer un repaso a mi...
Lee mas
Correr en ayunas tiene PROS pero tambien CONTRAS
Correr en ayunas tiene muchos beneficios que puedes leer en muchos blogs pero nadie te cuenta los contras o quizás no te lo cuentan de primera mano y a mi me han pasado cosas que por circunstancias...
Lee mas
El turno de noche te acaba matando en todos los sentidos
He trabajado en muchas compañías, unas más duras que otras, unas más exigentes que otras pero ninguna tan destructiva como aquella en la que estuve 2 años trabajando mayormente en turno de noche,...
Lee mas
Invertir en los hijos es hacerlo también en tu salud
Hay muchas formas de invertir en los hijos pero no todas son las correctas ni las adecuadas y ten claro que de hacerlo mal lo pagarás el resto de tu vida pero lo que es peor es ese error también les...
Lee mas
Mario Ocaña es un grande de la historia
Ya de mayor no es fácil recordar los nombres de los profesores que tuviste a tu paso por el instituto pero a mi me tocó Mario, un profesor de historia diferente, con otro estilo y del que...
Lee mas
Españoles reyes de la longevidad, por qué?
La longevidad de los españoles esta por encima de la gran mayoría de ciudadanos de países desarrollados. Por qué será? Recientemente los medios han difundido los resultados de un informe de la OCDE...
Lee mas
Lopez Otín y las 9 claves del envejecimiento
Me gusta el programa de @Juliaenlaonda en #Ondacero por las tardes donde cada lunes charla con Carlos López Otín, Bioquímico que investiga en el campo del genoma con el objetivo de luchar contra el...
Lee mas
Capt 14.- Hasta el cerdo ejecutor tiene su San Martín!!
Vamos a nombrar al ejecutor como el que ejecuta las sentencias pero en una gran multinacional el ejecutor tiene que ejecutar despidos y cosas del poco gusto de los demás y a como ya se sabe a todo...
Lee mas
La gran cena rusa de navidad
Iba a ser una cena de Nochebuena distinta pero yo aún no lo sabía. La Nochebuena Sovietica estaba a punto de pasar y yo estaba allí. Estuvimos comprando las cosas que nos encargaron en un centro...
Lee mas
LOS PRODUCTOS QUE TOMO EN…
Productos
Más leído
-
AMPK adelgaza y rejuvenece
-
Metformina sin diabetes? se puede?
-
Podemos Conseguir la autofagia?
-
Lo de la metformina ya es un secreto A VOCES!!
-
Tomar metformina en USA es complicado si no sabes como se llama.
-
Cómo tomo la metformina?
-
AMPK comprimidos para adelgazar? que no te engañen!
-
Mi hoja de ruta antienvejecimiento
-
La restricción calórica de Dave Fisher funciona!
-
El NZT existe y se llama metformina
-
Raíz de astragalo. Así lo tomo
-
Mario Luna, que decepción!!!