Frenar el envejecimiento es posible

Como parar tu reloj biologico

Mes: Agosto 2016 (Página 1 de 3)

metformina… y cambió todo!

La metformina en 2014 ya llevaba 60 años en el mercados y sus efectos anti envejecimiento comenzaban a conocerse.

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Como iniciarse al deporte

Como iniciarse al deporte, mantener una disciplina en el habito deportivo y crear una rutina de entrenamiento… es casi tan difícil como dejar de fumar.

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Deporte saludable

Hoy ha sido un gran día practicando Deporte saludable

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pH acido o alcalino?

Un pH 7 es neutro, por debajo de 7 es acido y por encima alcalino. Por cual debemos decantarnos? cual es mejor? pH acido o alcalino?

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Capt 1.- La carrera hacia el éxito.

Con 18 recién cumplidos tuve la suerte de encontrar un trabajito para los  veranos con el que me cubría los gastos del invierno. Sin dar un palo al agua los inviernos acabé convertido en un juerguista empedernido.  Fue el inicio de la carrera hacia el exito.

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Capt 2.- Con decisión y coraje.

Fui a por el segundo curso con decisión y coraje. Ese año aprobé 10 asignaturas.

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Capt 3.- Remontar como un Ave Fénix.

Aun no era consciente de que estaba entrando en la carrera de la rata. Por aquel entonces ni sabia lo que era aquella expresion y mucho menos lo que significaba ni de los sacrificios que conllevaban, lo que me hizo en más de una ocasión tener que remontar como un Ave Fénix.

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Capt 4.- Tan sólo es dinero.

Puede el dinero compralo todo?

Septiembre de 2010

Puede el dinero comprarlo todo?

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Capt 5.- La gran Promoción

Arranqué 2013, como flamante Jefe de Máquinas titular a la edad de 36 años. Estaba en racha! Este fue el año de la gran promoción! Fue el año del gran salto.

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Capt 6.- La terminal.

La terminal de contenedores de mi ciudad era el banco de pruebas de Maersk.

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Como dejé de fumar

Estaba claro que quería cambiar mis hábitos y el habito a priori mas sencillo de todos y que mas me podía ayudar a empezar con mi proyecto era dejar de fumar.

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Azúcar? o la dulce adicción al veneno?

Nunca pensaste que el poder del veneno del azúcar es tan grande que atrae a la gente en su entorno?

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