Frenar el envejecimiento es posible

Como parar tu reloj biologico

Mes: Abril 2017 (Página 1 de 2)

Miércoles nueva marca personal

Hoy es el tercer día del segundo intento de perder 3 kilos en una semana.

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Bajar la báscula: segundo intento

Mi objetivo de adelgazar 3 kilos en una semana se perdió en el camino y no lo conseguí pero las cosas que pasan …

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Fracasar al adelgazar es muy fácil

El jueves es el cuarto día de mi plan de bajar 3 kilos en una semana y ya llego el momento de aceptar que no voy a ningún sitio y voy a fracasar en mi intento por adelgazar pero debo sacar la lectura apropiada

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Mi primera carrera popular

Mi primera participación en una carrera popular ha sido todo un éxito pero lo mejor fue la experiencia ! Me encantó!

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Como estirar la espalda alta

En cuanto el fisio del club me dijo que eran nuevas contracturas por mala educación de las posturas de la espalda pregunté cual podía ser buena forma de luchar contra eso y la respuesta fue clara: estirar

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Más metformina? Divide y vencerás!

En una entrada anterior hablábamos de los beneficios que desde mi propia experiencia había tenido tomar metformina a diario y ahora había que cambiar mas cosas para mejorar… 

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METFORMINA y evita picos de insulina

Arranco mi segundo año tomando metformina y he llegado a unas claras conclusiones y creo que todo me lleva a un mismo sitio: evitar los picos de insulina.

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Miércoles me peso y progreso

Ya estamos a miércoles y deberíamos empezar a ver nuestro progreso a sabiendas de que las cosas de palacio van despacio pero creo que ya estoy encarrilando

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Martes dificil! peso cuesta arriba

Hoy es martes 18 de Abril y es mi cumpleaños así que ya me estoy temiendo  algo  durante la jornada que me pondrá el objetivo de perder peso un poco cuesta arriba

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Lunes para empezar a adelgazar.

Primer día de mi penitencia y donde debo encarrilar lo que debo conseguir antes del domingo. Los lunes son buenos dias para empezar a adelgazar.

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El TIMO del libre mercado

El libre mercado al que me entregué ciegamente no deja de seducir a los mas jóvenes prometiéndoles las ansiadas ínfulas!! es un timo!!! no lo creáis!! …. que pena…

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Elimina el sobrepeso en una semana

La Semana Santa me ha castigado de lo lindo  subiendo 2 kgr en una semana. Ahora tengo que eliminar el sobrepeso y mi penitencia será hacerlo en una semana.

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