El ácido úrico como nunca lo habias visto

En mi última analítica  todo había salido bien con la salvedad del ácido úrico rozando la alarma pero faltaba encuadrarlo en un contexto más que interesante .

El ácido úrico es un problema de siempre tratado con la solución de siempre pero estaremos de acuerdo​ en que en los últimos 30 años la sociedad ha cambiado bastante.

La gente ya no pasa trabajando horas y horas.

El concepto de riqueza ha cambiado y la prueba son los índices de venta de joyas.

Hoy día los patrones de hace 30 años han quedado obsoletos entonces porque seguimos encarando un problema antiguo con soluciones antiguas?




Cuando algo se complica vuelve a lo basico

En condiciones normales  el doctor trata de normalizar el ácido úrico a través de dieta baja en purinas

La lógica es aplastante! Eliminamos la fuente del problema y el problema desaparece!

Pero en 2017 las cosas han cambiado mucho!

Sabemos muchas más cosas que antes no sabíamos!

El ácido úrico

El ácido úrico procede de dos sitios:

  • Alimentacion
  • Autogeneración.

Si dividimos el total en 3 partes una corresponde a la alimentación y dos a la autogeneración.

Por que actuamos solo sobre una de las 3 partes?

La respuesta es porque hace 30 años no se comía como se come hoy ni se tenían los hábitos que se tienen hoy.

En base a este planteamiento la siguiente pregunta es la que te estás haciendo.

Si cuido mi alimentación y mi salud física practicando deporte por que tengo ácido úrico elevado?

La respuesta está en los dos tercios de formación de ácido úrico que no dependen de tu alimentacion

Autogeneración de ácido úrico

Autogeneramos ácido úrico y entender por qué es vital para combatirlo

Nuestro organismo es una ciudad en obras donde se generan desechos que hay que limpiar.

En la limpieza de esos desechos hay componentes que originarán ácido úrico que nuestro organismo reciclará.

Parte de ese ácido úrico generado se eliminara a través del riñón pero practicamos deporte con frecuencia para estar bien, hacemos dieta y adelgazamos.

Quemamos nuestras reservas de grasa y originamos cetosis en nuestro organismo.

Durante la cetosis liberaremos cuerpos cetónicos que competiran con el ácido úrico por ser eliminado pero ademas debemos tener en cuenta la autogafia.

Si no recuerdas que era la autofagia por la que Yoshimiro Oshumi se llevó el Nobel de medicina en 2016 te dejo un video para refrescartelo.

Nuestro cuerpo recicla células viejas autofagiando! y la velocidad de regeneración aumenta a medida que nos sometemos a ejercicio intenso y a restricción calórica!

RESUMEN:

Haces dieta, practicas deporte, adelgazas, activas AMPK para adelgazar y generar autofagia…sabes como se llama esto en 2017?

CUIDARSE!!

Algo que poca gente hacía hace 30 años en comparación con la actualidad donde trabajamos 7 u 8 horas al día, intentamos comer sano, evitamos las grasas, hacemos deporte y disponemos de una herramienta como fuente de información que hace 30 años no teníamos: INTERNET

La consecuencia de nuestro cambio de hábitos tiene una consecuencia directa en forma de ácido úrico.

Generamos más! y eliminamos lo mismo porque la medicina convencional nos aplica técnicas antiguas que funcionaban antes.

El Doc nos dice: no comas esto ni esto porque tiene purinas y genera ácido úrico y yo te digo que esa solución para atacar a tan solo un tercio de todo el ácido úrico generado está desfasada. Hoy en día no vale.

La pregunta del millón sería:

Y entonces que hacemos?

Tenemos que abrir los desagües y potenciar la salida del ácido tomando una medida que afecte al 100% del ácido úrico de nuestro cuerpo y no solo al 33% que supone lo que comemos.

Mi objetivo en los próximos meses hasta el siguiente análisis será reducir los niveles sin renunciar al deporte ni a la restricción calórica, ni a la autofagia ni a adelgazar ni a comer mi dieta alcalina.




Por tanto:

Tengo que Aumentar la eliminación a través de la orina

Crees que no se puede? ya estoy documentado de como conseguirlo y te sorprendería ver lo sencillo que es pero esta entrada ya es muy larga y te lo voy a contar otro día.

Te dejo el link AQUÍ

 

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