Archivo de la categoría: II: Eres lo que comes

Eres lo que comes  y lo que comes pasa a ser parte de ti y a formar parte de tu organismo .

Eres lo que comes significa entender  que  nuestro organismo  asimila los nutrientes de los alimentos que ingerimos para mantenernos vivos y saludables.

Por lógica aplastante llegaremos a la conclusión de que cuanto mejor comamos, y no me refiero a cantidad sino a comida saludable y comida variada de calidad, mejor estaremos y mejor apariencia tendremos tanto externa como interna.

Una alimentación variada que nutra de vitaminas, minerales, proteínas y nutrientes de forma equilibrada se vera pronto reflejado en nuestra imagen.

Y la eliminación de otros nutrientes no necesarios también es positiva tal y como esta mas que demostrado en diferentes revistas de divulgación científica.

esta etapa sera fundamental para encarar con éxito la siguiente, de donde necesitaremos tirar enérgicamente de lo que consumamos para llegar con éxito al fin de la etapa.