Pásate a la bici
dejar el coche y pasarse a la bici podria no ser una mala idea
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Categoría: III: Deporte para envejecer dignamente
Pasate a pulsometro
Desde que tenía el pulsometro mis entrenamientos habían dado un giro de 180 grados Me había comprado un smartwatch que no me convencía nada. Tenía muchas cosas y ninguna funcionaba del todo bien. Si...
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Correr sin crono
El otro día probé correr de una forma diferente, escuchando a mi corazón en lugar del reloj y así descubrí el correr sin crono. Estaba un poco fatigado mentalmente de tener que superar cada día las...
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Mi espalda era un taco
Llevaba tiempo dandole fuerte a la carrera continua y tanto era así que la semana que se metió lluvia y no pude ir a correr decidí hacer abdominales y me di cuenta de que en realidad mi espalda era...
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Test de esfuerzo
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El hematocrito me está matando
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