Mi primo llevaba tiempo quejándose de muchas cosas y no sabía ni por donde empezar a cuidarse.

Mi primo seguía el blog con atención.

Se quejaba de que le dolía la espalda.

También tenía dolores de cabeza y cansancio genelarizado.

Practicaba deporte habitualmente pero de eso ya hacia algún tiempo y leyendo el blog se identificaba con la carrera de la rata.

Hablábamos a menudo sobre el blog y ante sus preguntas le recomendé hacerse una analítica.




Los resultados fueron desastrosos!

Así a bote pronto el análisis arrojaba unas cuantas alarmas.

Colesterol bastante alto.

Ácido úrico elevado

Vitamina D baja

Alta densidad en la orina

Alarma en paratormona

Monocitos y eosinófilos altos

Había que empezar a cuidarse

Literalmente estaba lejos de ser considerado un buen análisis.

Cuando me llamo para contarmelo mi criterio fue muy claro y directo!

Tu necesitas sol

A través de los rayos UV  se sintetiza colesterol para formar vitamina D

Sin rayos UV no generas vitamina D y el colesterol se acumula por eso tus niveles de colesterol están altos.

Solucionando tu problema de vitamina D con rayos UV solucionaras el tema del colesterol.

Tienes que irte a pasear por las mañanas.

La piel absorbe los rayos solares y es la forma más potente de recibir vitamina D.

Concretamente la D3!

El ácido úrico le generaba dolores en las articulaciones y es fácilmente solventa le a través de una buena dieta.

La muestra de orina era de una densidad tirando a alta que podía justificarse por falta de calcio en los huesos.

El calcio que no se fijaba en los huesos a causa de no tener calcitriol por tanto se excreta y va a los riñones donde aumenta la densidad.

La causa se solucionaría también con sol!

Para mi estaba claro!

Mi primo fundamentalmente necesitaba sol! Solo con eso y una dieta correcta solucionaría la mayoría de problemas y los restantes probablemente desaparecerían solos.

Una semana después me volvió a telefonear después de haber ido a la consulta.

La doctora le dijo prácticamente lo mismo pero le mando una serie de medicamentos!

Yo le dije que la vitamina D2 no es nada comparado con el poder del sol y ahora está haciendo una especie de mix entre lo que le mando la doctora y lo que le recomendé yo.




Yo hubiese hecho lo mismo!

En cuanto a la dieta está haciendo lo que cualquier persona debe hacer si quiere cuidarse:

Quitar azúcar en plan talibán

Comer menos carne

Comer más verduras y hortalizas.

Curiosamente una dieta alcalina no muy ortodoxa pero alcalina al fin y al cabo.

Vamos a ver en un par de meses como evoluciona

Te lo vas a perder?

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