Estrés laboral y sobre esfuerzo… donde está nuestro limite?

Cuanta gente practica deporte o alguna actividad que implica un sobre esfuerzo contraproducente? y si le sumas estrés laboral? Acéptalo! tenemos limites!

Somos conscientes de que el trabajo es agotador pero también necesario para sustento económico

Sabemos de los beneficios de la actividad física pero hasta donde?

Conozco gente hiperactiva que sale de trabajar 10 horas y se mete un tute en el gimnasio!

Al menos limpias tu conciencia de que no haces nada para mantenerte sano pero quizas no lo estés consiguiendo.

Con la temporada estival se abre la piscina de la urbanización y es cuando empiezas a ver gente que parece que está escondida el resto del año!

No están escondidos! NO! están trabajando!!

Algunos se cuidan y otros no tanto pero acabas preguntando por conocidos comunes.

ayer pregunté por Sergio Saavedra, buen amigo y contramaestre en Balearia.

No te enteraste lo de Sergio?

Sergio es lo que se dice aquí en el sur un tronco de tio!

Fuerte, musculoso, trabajador como el que más, y con ganas de reirse siempre.

En Balearia se trabajan muchísimas horas. Jornadas interminables con la temporada turística.

Los barcos hacen doble rotación en todas las lineas y eso de doblas ingresos no va acompañado de doblar personal.

Se lo comen todo los mismos!!!

Sergio Saavedra salia de meter 14 horas a bordo de un buque y se iba al gimnasio a dar clases de spinning, pero el no iba a asistir como alumno, no!  Sergio era el profesor!!

Era puro músculo y pura fibra.

El sobre esfuerzo te mata

En un barco hablar de un dia cansado suena a chiste a cualquiera que conozca este mundillo.

A bordo de un buque no hay un día que no pase sobre esforzado porque la afluencia de publico acarrea trabajos que deben ser atendidos al momento.

El garage está sucio y son las 16:00 hrs en Mallorca en pleno Agosto?? hay que limpiarlo

Que el espejo de popa esta muy negro por la salida de gases de escape y estamos parados 2 horas? pues a limpiarlo.

Engrasar dampers de aire para que funcionen si hay incendio, ejercicios de abandono, gestionar el pasaje, almacenamiento de pertrechos…

En un barco literalmente no para nadie!!! y el sobre esfuerzo es la tónica habitual diaria.

Ayer me encontré con Sergio

-Como estás? Le pregunté.

Me he enterado de que te han jubilado.

-Aun no estoy oficialmente jubilado, estoy arreglando papeles.

-Que te pasó exactamente?

-Cardiopatía. el corazón se paró. Muerte súbita. La mayoría de gente muere y yo tuve suerte. Me han puesto un desfibrilador con 2 cables al corazón. Si se para suelta la descarga.

Miré su clavícula izquierda y justo debajo tenía una cajita insertada bajo la piel. Un desfibrilador.

-Ahora que? pregunte yo.

-Pues nada Elías, ahora tranquilito.

Ahora despacito

Tengo que decir que me alegro mucho de que se haya salvado y lo pueda contar.

Sergio es de esas personas que no pasa desapercibido nunca y te alegras de conocer en esta vida.

Es una cardiopatía congénita? se podría haber evitado evitando tanto sobre esfuerzo?

No puedo contestar a esta pregunta pero si puedo emitir una opinión fruto de mi propia experiencia.

Cuando trabajé en buques bandera de conveniencia no tenía derecho a más que callar y trabajar. No cotizaba para pensión ni para desempleo y echaba mas horas que un reloj.

Cuando salía me metía en mi polideportivo con el único objetivo de cotizar y mantener mi estabilidad socioeconómica como cuento en La carrera de la rata que es lo que me llevó a la conclusión de que tenía que cambiar mi vida o acabaría muy mal.

Recuerdo aquella época perfectamente.

Mi esposa me exigía estar más tiempo con los niños como es lógico.

además no podía abandonar algunas labores domésticas obligatorias.

Cuando estaba con los niños en el parque me sentía agotado.

Si alguno lloraba sentía espadas cruzar mi cabeza y solo tenía ganas de estar en la cama descansando.

La pregunta es…. hasta cuando se puede mantener una situación prolongada de sobre esfuerzo en el tiempo?

La respuesta a esa pregunta la da tu corazón pero cuando la da quizás ya es tarde para enmendar.

 

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