Llevaba un tiempo planteándome doblar la dosis de metformin con miedo a tener efectos secundarios y teniendo claro que no quiero dejar la metformina no podía arriesgarme.

De vez en cuando hacía pruebas tomando 1 gramo por las mañanas y otras 850 mgrs pero no me terminaba de convencer.

Me venía el aliento metálico o me causaba algunos efectos gastrointestinales por lo que al final decidí hacer lo que os contaba en el blog: Seguir tomando 425 cada mañana.

Pero ahora que llevo dos años tomándola sin ningún tipo de incidencia quería implantar alguna mejora pero no encontraba ninguna opción interesante para probar hasta que hablé con uno de los lectores del blog.

Este hombre me contó que él tomaba la misma dosis que toma el Dr. Barzilai, 825 mgrs 3 veces al día.

Director del proyecto TAME (frenar el envejecimiento con metformina)

Nota: TAME Project

A mi me pareció mucho  pero me dió que pensar.

Llevaba un tiempo pensando que probablemente 425 mgrs no eran capaces de protegerme de los azucares durante todo el día… y efectivamente!

Un día de trabajo como cada 15 días me tocaba estar con mi nutricionista en el mismo turno de trabajo.

En torno a las 20:00 Hrs me dió un flash y recordé que ella tenía glucómetro en su botiquín.

Le pedí que midiera mis niveles de azucar

Me pinché el dedo y medí yo mismo usando su glucómetro.

El resultado me dejó estupefacto!!

Había comido una bolsa de patatas chips y me dio 140!!!

140!!!!

Automáticamente pensé que algo había que no estaba haciendo bien.

La metformina no me protegía por las tardes.

Era evidente!

Yo tomaba metformina a las 7:30 Hrs y 12 horas después ya no me protegía

Fue entonces cuando tomé la decisión de doblar mi dosis pero en lugar de hacerlo en la misma toma hacerlo en 2 tomas.

A dia de hoy estoy tomando 425 mgrs de metformina por las mañanas y 425 mgrs de metformina antes del almuerzo.

Durante la cena no tomo nada a excepción de que vaya a tener una cena copiosa como por ejemplo hoy, que mi esposa hizo un fantástico pastel sin azúcar pero con harinas sin gluten.

Estoy obligado a comer ese pastel solo por el esfuerzo que ella hizo por regalárnoslo!!!

Eso si! me tomo mis 425 mgrs bonus extra de metformina para no absorber mucha azúcar!

Al final de todo siempre me acuerdo de lo que me dijo un francés:

Queremos vivir 100 años? o queremos vivir?

Pues eso mismo…