Este fin de semana se abría la estación de esquí de Sierra Nevada y como todos los años nos gustaba venir pero este año Sierra Nevada venía con hematocrito.

Este año ha sido con diferencia el mejor de todos los los que hemos venido a Sierra Nevada.

Hemos alquilado un apartamento a través de AirBNB y ha sido todo una sorpresa.

El apartamento ha sido mucho más barato y mucho mejor que el hotel al que veníamos cada invierno.




El apartamento fue un 40% más barato pero la pega a priori era que estaba en la zona alta.

Nunca antes había estado en la zona alta de la estación.

Y fue todo un descubrimiento!

Estar arriba implicaba bajar a plaza de Andalucía para gestionar la compra del forfait o para alquilar el material.

En cuanto llegamos el viernes quise irme a dar una vuelta para conocer aquella zona desconocida para mi.

Toda la urbanización esta recorrida por una única carretera en zig zag que va subiendo.

Para llegar a la plaza solo teníamos que seguir la carretera hacia abajo.

Había unas escaleras que cortaban los zig zags de la carretera.

Mi hijo y yo juntos la recorrimos y vimos el telesilla urbano.

Una vez abajo nos informamos de como usar el telesilla para subir y bajar pero eso sería el día siguiente ya con el forfait en la mano.

Telesilla urbano para moverse en el.pueblo

Mientras tanto tocaba subir y bajar escaleras.




Pero no sería un suplicio! En mi situación actual era una bendición!!

El viernes no salí a correr por estar acabando trabajos en casa así que bajar y subir me vendría muy bien!

Al subir el segundo tramo ya me sentia asfixiado! Y claro! Era totalmente lógico!

Estaba a unos 2600 metros de altitud aproximadamente y el oxígeno no abunda como al nivel del mar.

Al momento recordé los casos de dooping de ciclistas para conseguir sangre con hematocrito.

Aumentaban los niveles de hematocrito con transfusiones!

Una sangre con más nivel de hematocrito quería decir que era una sangre con más globulos rojos de lo normal.

El glóbulo rojo tiene un átomo de hierro en la hemoglobina que hace de vehiculo para el oxígeno y al tener más hematocrito tienes más globulos rojos y por tanto más oxígeno en los musculos.

Una sangre con más hematocrito tiene más capacidad de transporte de oxígeno.

Había alguna forma natural de aumentar el hematocrito

Entrenar en una zona donde había menos oxígeno del normal obligaba a el cuerpo humano a generar más hematocrito con el objetivo de  transportar más oxígeno y suplir esa carencia de oxígeno.

Yo en un fin de semana no iba a conseguir mucho pero menos es nada no?

Si te gustó, Compartelo!!