cansancio | Frenar el envejecimiento es posible

El cansancio está en tu mente

por Egr037 | Jun 26, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES, III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Nunca te has planteado que el cansancio y la falta de ganas va mas con un fenómeno psicológico que físico? Fíjate lo que me pasó el otro día! Salí a correr con un objetivo marcado! Quería hacerme 14...

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El turno de noche te acaba matando en todos los sentidos

por Egr037 | Dic 25, 2025 | I: La carrera de la rata | 2 |

He trabajado en muchas compañías, unas más duras que otras, unas más exigentes que otras pero ninguna tan destructiva como aquella en la que estuve 2 años trabajando mayormente en turno de noche,...

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Estrés laboral y sobre esfuerzo… donde está nuestro limite?

por Egr037 | Nov 16, 2025 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Cuanta gente practica deporte o alguna actividad que implica un sobre esfuerzo contraproducente? y si le sumas estrés laboral? Acéptalo! tenemos limites! Somos conscientes de que el trabajo es...

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Azúcara2, listos, ya!

por Egr037 | Nov 14, 2025 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Llega el día de la gran carrera y pensaba que podía tomar que me ayudase a sentirme más fuerte durante la carrera y se vino a mi cabeza el azúcar Planifiqué la semana con entrenamientos...

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Tras la pájara vino mi mejor tiempo

por Egr037 | Nov 7, 2025 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Días después de la pájara mis marcas fueron toda una sorpresa…

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La pájara se entiende cuando te da

por Egr037 | Nov 5, 2025 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Nunca me había dado una pájara y creía que eso solo les pasaba a los profesionales expuestos a desgastes sobrehumanos pero hoy me toco a mi Me acuerdo de Miguel Indurain subiendo Les Arcs en el año...

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