Es el ritmo idiota!
Bajar la distancia recorrida supone una perdida de fondo pero no solo en fondo cuenta. La potencia es importante. Y la potencia se ve en el ritmo.
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Etiqueta: El ritmo durante la carrera
A una semana de la gran carrera
A 7 días de mi gran prueba la tarde era perfecta para probarme obteniendo finalmente unos resultados que me dejaron boquiabierto
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