Frenar el envejecimiento es posible | Como parar tu reloj biologico

Ya hicimos una entrada en el blog en la que hablaba que el azúcar es veneno por las implicaciones que tenía su ingesta a nivel del organismo. Tomás azucar, disparas insulina, la insulina genera...

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Ligero como una pluma

Oct 30, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES, III: Deporte para envejecer dignamente |

Me sentia genial!!! perder kilos me hacia desplazarme sin cansarme sobre todo subir escaleras!!

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El Estrés oxidativo te Consume. Hay que eliminar a ROS

Oct 29, 2026 | IV: Cuestion de quimica |

El estrés oxidativo generado por el oxígeno libre nos envejece y nos ataca. ELIMINALO!

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Una semana de descanso

Oct 28, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES |

Semana floja que también aporta aprendizajes y observaciones interesantes

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Metformina. 5 meses despues…

Oct 27, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES, Metformina |

5 meses despues de estar tomando 450mgr de metformina con el desayuno y hoy he recibido una grata sorpresa. En 5 meses se han conseguido muchas cosas. He bajado 6 kilos, estoy cogiendo forma física,...

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Osmosis: agua industrial para humanos

Oct 26, 2026 | IV: Cuestion de quimica |

Osmosis inversa muy de moda para eliminar el sabor del agua del grifo pero un autentico peligro. Estamos generando agua industrial para consumo humano y nos pasará factura.

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Percepción de mi entorno

Oct 25, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES |

El físico de la comunidad de tu entorno se aprecia como nunca en ropa de baño, en verano, y este está dando sus últimos coletazos. Este año ha sido un poco extraño con vaivenes climáticos. Tuvimos...

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Sorpresa en entrenamiento diario

Oct 24, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES |

Evolucion sorpresiva en mi mejora fisica y cardiovascular

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Como iniciarse al deporte

Oct 23, 2026 | III: Deporte para envejecer dignamente |

Iniciarse a la actividad deportiva es una tarea complicada que requieres de trampas para ser prolongada en el tiempo y no ser un capricho de un dia

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Deporte saludable

Oct 22, 2026 | III: Deporte para envejecer dignamente |

El deporte de competición tiene otros objetivos más allá de la actividad deportiva. No busco trofeos ni marcas. Busco que el deporte me ayude a ralentizar mi envejecimiento.

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