Frenar el envejecimiento es posible | Como parar tu reloj biologico

Gracias a las industrias de lo cotidiano estamos rodeados de venenos más de lo que crees y no había del aire, hablo de tu casa

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He descubierto el Indice de Recuperación

Abr 24, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES |

En el test de esfuerzo que me hice descubrí algo nuevo que prometía mucho en base a su análisis y era en Índice de Recuperación. Recientemente he sentido la necesidad de monitorizar mi pulso para...

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Test de esfuerzo

Abr 23, 2026 | III: Deporte para envejecer dignamente |

Chequear tu evolución es tan sencillo como recoger datos de un recorrido y cada cierto tiempo realizarlo recogiendo datos nuevamente. Ahora solo hay que comparar

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STOP panga en comedores escolares

Abr 22, 2026 | II: Eres lo que comes |

Hoy es noticia en España que varias cadenas de supermercados han dicho STOP PANGA. El porqué de la decision no ha trascendido pero vamos a intentar buscarlo aqui. Todos sabemos que la panga es un...

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Centenario y maratoniano

Abr 21, 2026 | VIII: Ser VIEJOVEN esta de moda |

Fauja Singh es un hombre centenario y maratoniano afincado en Londres. Tiene 105 años y es un vieji-joven. Nació en 1911 pero no fue hasta la edad de 89 años cuando decidió empezar a prepararse...

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Orina cristalina

Abr 20, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES |

La orina es una muestra inequívoca de como están sucediendo las cosas en nuestro interior y de vez en cuando debemos prestar atención a lo que nos dice nuestro cuerpo

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La Monja Ironman

Abr 19, 2026 | VIII: Ser VIEJOVEN esta de moda |

Madonna Buder a sus 86 abriles es la triatleta de mas edad del mundo. Además es monja católica, lo que la convierte en La Monja Ironman, La monja de hierro Más de 80 años, 340 triatlones, 45...

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vencer al estreñimiento

Abr 18, 2026 | II: Eres lo que comes |

Creo positivamente que es posible vencer al estreñimiento con un poquito de esfuerzo. El otro dia contaba en otra entrada que llevaba 4 días con mi tracto intestinal prácticamente parado. Los que...

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Que es la dieta alcalina

Abr 17, 2026 | II: Eres lo que comes |

Hablar de una dieta alcalina implica explicar una serie de conceptos que debemos tener claros antes de continuar. Hablar de alcalinidad puede sonar lejano para muchos pero si hablamos de pH ya nos...

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Osmotizador de agua. Cuidado!!

Abr 16, 2026 | II: Eres lo que comes |

Ahora está de moda comprar un osmotizador doméstico. Sabemos lo que nos están vendiendo realmente? O lo que sería lo mismo decir que una agua que viene filtrada de la montaña y arrastrando todas...

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