Frenar el envejecimiento es posible | Como parar tu reloj biologico

Pasar el mes de agosto en Riga es un placer no mayor que pasar un mes en invierno y en ambos casos hay diversas alternativas de ocio. Vamos a descubrir algunas. Conozco Riga bastante bien, de hecho...

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El entrenamiento colectivo te muestra tus limitaciones

Ago 21, 2026 | III: Deporte para envejecer dignamente |

El entrenamiento individual es lo tuyo! se adapta perfectamente a lo que quieres, haces lo que quieres y descansas cuando quieres pero el entrenamiento colectivo te pone en el sitio que te...

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Visitar Letonia SinGluten es un poco complicado

Ago 20, 2026 | II: Eres lo que comes |

Más que Letonia sin gluten esta entrada debería llamarse justamente al contraria porque en Letonia encontrar productos sin gluten es prácticamente imposible. Acabo de llegar a Letonia y no es la...

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Por qué nació #FrenoAlTiempo?

Ago 19, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES |

Pertenezco a la generación perdida, esa que se desvivió por formarse y se desvivió trabajando para ser reemplazada de malos modos por un grupo de jóvenes que reman muy fuerte pero en los que su...

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Contra el Alzheimer … parece que han dado con algo

Ago 18, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES, II: Eres lo que comes |

Los científicos están dando palos de ciego contra el Alzheimer y los tratamientos no dejan de ser paliativos sin esperanza pero las investigaciones y ensayos en geriátricos con una sustancia...

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Las horas de sol de tu vida son una cuenta atrás

Ago 17, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES |

Cuántas horas de sol puedes recibir a lo largo de tu vida? crees que puedes pegarte esos baños de sol sin que te pase factura? La protección! la protección! Desde pequeños estamos habituados a oír...

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Porqué fumar en cachimba? te lo dice un ex-fumeta

Ago 16, 2026 | X: Batallitas para no dormir |

Fumar en cachimba puede parecer un exotismo pero no lo es! tiene una gran y poderosa razón! Ni te la imaginas! En mis tiempos de universidad siempre fui anti tabaco pero no actuaba igual en cuanto...

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Granada enamora a todos tus sentidos

Ago 15, 2026 | XI: Mi gran boda RUSA |

Después de Córdoba tocaba el plato fuerte de la semana, mi ciudad favorita y donde iba a intentar que la Reina del Sur abdicara ante las delicias de Granada. Granada es la ciudad perfecta! Tiene...

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Cádiz SinGluten

Ago 14, 2026 | V: Activa tu entorno |

Mi esposa se examina en Cádiz así que me toca llevarla tempranito y me pregunto como estará de conseguido el tema del SinGluten en Cádiz? Salimos temprano con tan sólo un café. A las 6:30 am la...

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Que hay detrás de la metformina?

Ago 13, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES, IV: Cuestion de quimica |

Si te pones a rascar al final encuentras el común denominador que une a la metformina con la dieta alcalina, con la berberina, con los antioxidantes….al final lo encuentras! Dieta alcalina de...

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