Frenar el envejecimiento es posible | Como parar tu reloj biologico

Es bueno Correr con el estómago vacío?

Ene 23, 2023 | III: Deporte para envejecer dignamente |

Cuanto estamos oyendo últimamente sobre correr con el estómago vacío?? Mucho verdad? Yo creo que puedo aportar algo, de hecho es mi forma de entrenar desde hace más de un año y…. Quieres saber...

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Costa del Sol es Vida y esplendor

Ene 22, 2023 | XI: Mi gran boda RUSA |

Tras la estáncia en Granada aún nos quedaba un plato fuerte que visitar y uno de mis favoritos, La costa del Sol Después de Granada volvimos a casa pasando por la Costa del Sol, concrétamente...

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Ser celíaco en Letonia no es posible… a menos que seas nacionalista

Ene 21, 2023 | II: Eres lo que comes |

Letonia es un pais pequeño del Norte en el que la celiquía como muchas otras cosas van llegando a paso de tortuga en comparación con las democracias avanzadas y si no lo crees podemos comparar. En...

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Medir los telomeros y activar la telomerasa aún no está a tu alcance … por ahora

Ene 20, 2023 | VI: Rejuvenecimiento pasivo |

Al principio de mi andadura ya conocía la existencia de la telomerasa, el TA65, el astrágalo y la teoría de los telómeros….pero medirlos no está a tu alcance ni al mio aunque estamos en el...

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La playa en el norte me impresionó

Ene 19, 2023 | DIARIO DE IMPRESIONES |

Vivo en puerto de mar y a 10 minutos paseando de la playa y lo que nunca pensé que me iba a llamar la atención era la playa en el norte Tarifa, la California europea, esta a 15 minutos de mi casa....

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La noche de Granada es de los universitarios

Ene 18, 2023 | XI: Mi gran boda RUSA |

Tocaba salir por la noche por primera vez juntos en plan universitario español, botellón en la calle, copas y Granada10 El plan era fácil! Botellón en la redonda del Hipercor de Granada, luego copas...

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Riga es el París del norte y lo tienes a tu alcance

Ene 17, 2023 | DIARIO DE IMPRESIONES |

Pasar el mes de agosto en Riga es un placer no mayor que pasar un mes en invierno y en ambos casos hay diversas alternativas de ocio. Vamos a descubrir algunas. Conozco Riga bastante bien, de hecho...

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El entrenamiento colectivo te muestra tus limitaciones

Ene 16, 2023 | III: Deporte para envejecer dignamente |

El entrenamiento individual es lo tuyo! se adapta perfectamente a lo que quieres, haces lo que quieres y descansas cuando quieres pero el entrenamiento colectivo te pone en el sitio que te...

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Visitar Letonia SinGluten es un poco complicado

Ene 15, 2023 | II: Eres lo que comes |

Más que Letonia sin gluten esta entrada debería llamarse justamente al contraria porque en Letonia encontrar productos sin gluten es prácticamente imposible. Acabo de llegar a Letonia y no es la...

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Por qué nació #FrenoAlTiempo?

Ene 14, 2023 | DIARIO DE IMPRESIONES |

Pertenezco a la generación perdida, esa que se desvivió por formarse y se desvivió trabajando para ser reemplazada de malos modos por un grupo de jóvenes que reman muy fuerte pero en los que su...

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