El comentario de un lector del blog sobre la dieta alcalina me dio pie a justificar que la dieta alcalina activa AMPK.
El Dr. Martí Bosch tenía un discurso bien presentado que a mi me llegó.
Su comparación de funcionamiento entre un motor térmico y una persona realmente me caló.
Es lo que siempre he pensado!!!
Un motor de combustión interna necesita aire para quemar un combustible y generar unos desechos que antes de salir al exterior debe pasar a través de unos filtros.
Cuando usamos combustible de calidad el motor funciona muy bien.
No hay residuos carbonosos y los filtros se ensucian menos.
Cuando usamos combustibles de baja calidad generamos carbonilla, residuos en los filtros, y el azufre del genera ácido sulfúrico que acaba picándonos el escape.
Un breve resumen pero exacto de lo que ocurre dentro de un motor es lo que ocurre en nuestro organismo.
Por tanto el combustible importa mucho.
Qué tipos de combustibles tenemos disponibles?
Combustible con alto contenido el grasas.
Con alto contenido proteico.
Alto contenido en azúcares y alto en fibras
Podemos alargar está lista hasta nombrar todos los grupos de alimentos pero si resumimos un poco y conocemos la trayectoria del blog llegaremos rápido al combustible que buscamos.
Necesitamos un combustible que no contenga grasas TRANS, que contenga grasas insaturadas.
Proteínas muchas no queremos porque no queremos anabolizar.
Azúcar ni mirarla!!! Fruta un poco, verdad? Vitaminas que en definitiva constituyen los aditivos de nuestro combustible.
Y ojo! Los aditivos son importantísimos!
Y lo más importante! No llevar a tope el tanque de servicio diario!
Hacerlo pero de algo que se queme rápido y activemos nuestro regulador metabólico maestro para estados de emergencia!
Si!!! Queremos AMPK no es cierto? Queremos que esté operativo lo máximo posible!
No creo que sea necesario activarlo de forma continua pero si despertarlo del letargo inducido a causa de tener siempre activo mTor
Para ellos nos queda la dieta formada por verduras y hortalizas que no es otra que la dieta alcalina.
No sé si será cierto que cura el cáncer o que cura no se que o no se cuantos. Lo único que quiero ahora mismo es activar AMPK
Y si todo lo demás que se habla en el vídeo que metí en la entrada anterior de la dieta alcalina contado por el Dr Martí Bosch es cierto?
Pues eso que me llevo! No crees?
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