El hematocrito me está matando pero no por que me sobre sino por que me falta!!
Recordáis que hace ahora unos 50 días estuve en Sierra Nevada?
Lo conté en la entrada de la sección activa tu entorno titulada Sierra Nevada venía hematocrito
Pues resulta que a las dos semanas de volver de la motaña tuve unos registros impresionantes en actividades deportivas!
Y estuve al alza hasta final de año.
Dos días antes de fin de año me hice 10 kilómetros!
Y el día 2 de enero hice 10350 m sin parar a un ritmo de 5:25 el kilómetro!
Pero es que ahora llevo 1 semana que me he venido abajo no te puedes imaginar cómo!
La semana pasada no tenía ganas de salir a entrenar y lo achaque a los efectos de la Navidad: bebe, come, fiestitas, lo típico.
La Navidad acabó y mís buenas marcas se fueron con ella.
Salí a correr la semana pasada y me hice 4 kilómetros con una unica parada.
A los dos días apreté un poco y me hice 5 sin parar pero cascado.
El viernes no tuve ganas de ir y el lunes siguiente forcé 45 minutos en hacer 7 kilómetros pero con 2 paradas.
Me faltaban pulmones.
Aire!!!
No sería honesto seguir culpando a la Navidad.
Un día fui de mañana y pensé que quizás no llevaba el tanque de servicio diario vacío.
Otro de noche pensé que quizás no calenté bien.
Hoy he pensado que se me habrá gastado el hematocrito?
He vuelto a las marcas previas a la visita a la montaña!
Joder!!! Estoy fastidiado!!
La semana pasada incluso estuve más cansado de lo normal!
En ocasiones me note el corazón latir con mucha fuerza.
Algo no iba muy bien en mi cuerpo y decidí dejar pasar el tiempo.
Coincidí con Raquel en el trabajo y me tomé la tensión. 10,5 – 6.
Me dijo que era un seguro de vida ser hipotenso….Mira que bien! Pero yo necesitaba volver a mis marcas.
Lo pienso hacer!!
Mi vecino corre bastante y el otro día coincidí con él aparcando.
Le estuve haciendo preguntas por sus marcas y tiempos.
Estoy a años luz aún!
Hace media marathón en 1 hora y 20 minutos!!
Me animó a presentarme una una media marathón pero yo aún no estoy para eso.
Hago 10 kilómetros en 52 minutos pero ..10 kilómetros ya está muy bien no crees?
Después de un rato hablando me aconsejó salir a correr sin tener en cuenta el crono.
Que salga a rodar. Simplemente eso.
Y eso voy a hacer.
Cómo estamos leyendo en las entradas de ser vieji-joven está de moda si algo tienen en común los que hasta hoy estamos analizando es que hacen deporte a diario.
Rodar sin crono …Rodar sin más…
Hace 5 meses me propusieron participar en una carrera de 7 kilómetros y dije que no estaba para eso pero hoy día sí participaría.
Media marathón a día de hoy es tela del telón pero….Quien sabe?
Podré al menos participar en una este 2017?
Me puede servir está excusa para salvar este punto de estancamiento !!
Te lo vas a perder?
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