entrenamiento | Frenar el envejecimiento es posible

La deshidratación no perdona!

por Egr037 | Jun 24, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES, III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Sales a trotar por las mañanas como de costumbre? Cuando el sol está arriba y pega? Cuidado! La deshidratacion, no perdona! Llega el verano. Ya lo tenemos aquí encima y es un gustazo salir a correr...

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Ojo con el sol cuando corres, pasa factura

por Egr037 | Jun 23, 2026 | DIARIO DE IMPRESIONES | 0 |

El sol aprieta aquí en el sur y la evacuación de líquidos corporales y las exposiciones son objeto de atención antes de que pasen factura. El lunes fue 8 de mayo y ya se vio que este año el sol...

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Miércoles nueva marca personal

por Egr037 | Jun 15, 2026 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Hoy es el tercer día del segundo intento de perder 3 kilos en una semana. Haciendo un poco de memoria para situarnos el domingo pasado corrí la carrera popular con buenas vibraciones y me gustó...

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Los excesos envejecen y en deporte también!!

por Egr037 | Ene 7, 2026 | III: Deporte para envejecer dignamente, IV: Cuestion de quimica | 0 |

Cometemos excesos todos los días y en lo que respecta al cuidado personal también. No creas que pasarse de la raya en eso te beneficia….fíjate lo que te cuento! El deporte es salud! Quien...

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La música del entrenamiento debe hacerte bailar

por Egr037 | Oct 31, 2025 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Cuantas veces has entrenado con música y el entrenamiento no ha sido divertido? La música que uses tiene que invitarte o incitarte a bailar si no no vale! Hace 2 semanas observé que mi riñonera...

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El cansancio está en tu mente

por Egr037 | Oct 12, 2025 | DIARIO DE IMPRESIONES, III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Nunca te has planteado que el cansancio y la falta de ganas va mas con un fenómeno psicológico que físico? Fíjate lo que me pasó el otro día! Salí a correr con un objetivo marcado! Quería hacerme 14...

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Mi música para entrenar te sube a los cielos!

por Egr037 | Mar 15, 2018 | Música para entrenar duro | 0 |

Cuantas veces he oído mi música preferida cuando hago ejercicio y cuántas veces me he planteado hacer un post sobre las mismas??? Pues aquí va!! A mí me gusta mucho la música! Tanto que yo era de...

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