Running | Frenar el envejecimiento es posible

Enfriamiento y…3 meses parado.

por Egr037 | Ago 15, 2024 | DIARIO DE IMPRESIONES | 1 |

Salir abrigado en invierno puede ser la diferencia entre pasar un invierno en forma o en el dique seco

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A una semana de la gran carrera

por Egr037 | Jun 18, 2024 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

A 7 días de mi gran prueba la tarde era perfecta para probarme obteniendo finalmente unos resultados que me dejaron boquiabierto

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Dolor al correr? el problema es tu técnica

por Egr037 | Jun 4, 2024 | III: Deporte para envejecer dignamente | 1 |

Correr es lo mas sencillo del mundo! lo mas intuitivo que haces en una situación de peligro y ante una emergencia pero cuando practicas running como deporte tus articulaciones se resienten si lo...

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La deshidratación no perdona!

por Egr037 | May 15, 2024 | DIARIO DE IMPRESIONES, III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Sales a trotar por las mañanas como de costumbre? Cuando el sol está arriba y pega? Cuidado! La deshidratacion, no perdona! Llega el verano. Ya lo tenemos aquí encima y es un gustazo salir a correr...

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Ojo con el sol cuando corres, pasa factura

por Egr037 | May 14, 2024 | DIARIO DE IMPRESIONES | 0 |

El sol aprieta aquí en el sur y la evacuación de líquidos corporales y las exposiciones son objeto de atención antes de que pasen factura. El lunes fue 8 de mayo y ya se vio que este año el sol...

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Mi primera carrera popular

por Egr037 | May 3, 2024 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Mi primera participación en una carrera popular ha sido todo un éxito pero lo mejor fue la experiencia ! Me encantó! Yo nunca participé en ninguna carrera popular antes! Fue mi esposa la que me...

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Pasate a pulsometro

por Egr037 | Abr 15, 2024 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Desde que tenía el pulsometro mis entrenamientos habían dado un giro de 180 grados Me había comprado un smartwatch que no me convencía nada. Tenía muchas cosas y ninguna funcionaba del todo bien. Si...

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