correr | Frenar el envejecimiento es posible

La deshidratación no perdona!

por Egr037 | Feb 10, 2025 | DIARIO DE IMPRESIONES, III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Sales a trotar por las mañanas como de costumbre? Cuando el sol está arriba y pega? Cuidado! La deshidratacion, no perdona! Llega el verano. Ya lo tenemos aquí encima y es un gustazo salir a correr...

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Pasate a pulsometro

por Egr037 | Ene 3, 2025 | III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Desde que tenía el pulsometro mis entrenamientos habían dado un giro de 180 grados Me había comprado un smartwatch que no me convencía nada. Tenía muchas cosas y ninguna funcionaba del todo bien. Si...

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Enfriamiento y…3 meses parado.

por Egr037 | Ago 15, 2024 | DIARIO DE IMPRESIONES | 1 |

Salir abrigado en invierno puede ser la diferencia entre pasar un invierno en forma o en el dique seco

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Es bueno Correr con el estómago vacío?

por Egr037 | Jul 24, 2024 | III: Deporte para envejecer dignamente | 6 |

Cuanto estamos oyendo últimamente sobre correr con el estómago vacío?? Mucho verdad? Yo creo que puedo aportar algo, de hecho es mi forma de entrenar desde hace más de un año y…. Quieres saber...

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Dolor al correr? el problema es tu técnica

por Egr037 | Jun 4, 2024 | III: Deporte para envejecer dignamente | 1 |

Correr es lo mas sencillo del mundo! lo mas intuitivo que haces en una situación de peligro y ante una emergencia pero cuando practicas running como deporte tus articulaciones se resienten si lo...

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