Adelgazar | Frenar el envejecimiento es posible

Bajar la báscula: segundo intento

por Egr037 | Ene 31, 2025 | DIARIO DE IMPRESIONES | 0 |

Mi objetivo de adelgazar 3 kilos en una semana se perdió en el camino y no lo conseguí pero las cosas que pasan … El caso es que participe en una carrera popular un poco a desgana y mis...

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Fracasar al adelgazar es muy fácil

por Egr037 | Ene 30, 2025 | DIARIO DE IMPRESIONES | 0 |

El jueves es el cuarto día de mi plan de bajar 3 kilos en una semana y ya llego el momento de aceptar que no voy a ningún sitio y voy a fracasar en mi intento por adelgazar pero debo sacar la...

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Miércoles me peso y progreso

por Egr037 | Ene 19, 2025 | DIARIO DE IMPRESIONES | 0 |

Ya estamos a miércoles y deberíamos empezar a ver nuestro progreso a sabiendas de que las cosas de palacio van despacio pero creo que ya estoy encarrilando Rutina diaria de nuevo! 425 mgr de...

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Lunes para empezar a adelgazar.

por Egr037 | Ene 17, 2025 | DIARIO DE IMPRESIONES | 0 |

Primer día de mi penitencia y donde debo encarrilar lo que debo conseguir antes del domingo. Los lunes son buenos dias para empezar a adelgazar. Arranco el día a las 7:00 am como siempre. Tomo 425...

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Elimina el sobrepeso en una semana

por Egr037 | Ene 15, 2025 | DIARIO DE IMPRESIONES | 2 |

La Semana Santa me ha castigado de lo lindo subiendo 2 kgr en una semana. Ahora tengo que eliminar el sobrepeso y mi penitencia será hacerlo en una semana. Que es lo que he hecho durante esta...

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La bascula se resiste

por Egr037 | Nov 3, 2024 | DIARIO DE IMPRESIONES | 0 |

Hace ya casi dos meses que reduje la metformina a 500 mgr diarios y la báscula se resiste. Cuando pasé de 425mgr a 850mgr mi peso empezó a caer en picado Me había estabilizado en un punto estable y...

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AMPK adelgaza y rejuvenece

por Egr037 | Sep 28, 2024 | AMPK, DIARIO DE IMPRESIONES | 61 |

AMPK no es ningun aporte extra! no lo puedes comprar! lo tienes que activar tú y es muy facil!!

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Ligero como una pluma

por Egr037 | Sep 25, 2024 | DIARIO DE IMPRESIONES, III: Deporte para envejecer dignamente | 0 |

Me sentia genial!!! perder kilos me hacia desplazarme sin cansarme sobre todo subir escaleras!!

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Enfriamiento y…3 meses parado.

por Egr037 | Ago 15, 2024 | DIARIO DE IMPRESIONES | 1 |

Salir abrigado en invierno puede ser la diferencia entre pasar un invierno en forma o en el dique seco

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Correr en ayunas tiene PROS pero tambien CONTRAS

por Egr037 | Ago 5, 2024 | DIARIO DE IMPRESIONES | 0 |

Correr en ayunas tiene muchos beneficios que puedes leer en muchos blogs pero nadie te cuenta los contras o quizás no te lo cuentan de primera mano y a mi me han pasado cosas que por circunstancias...

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Es bueno Correr con el estómago vacío?

por Egr037 | Jul 24, 2024 | III: Deporte para envejecer dignamente | 6 |

Cuanto estamos oyendo últimamente sobre correr con el estómago vacío?? Mucho verdad? Yo creo que puedo aportar algo, de hecho es mi forma de entrenar desde hace más de un año y…. Quieres saber...

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AMPK frena el envejecimiento

por Egr037 | Jul 31, 2020 | AMPK | 2 |

Tu cuerpo funciona como una maquina de combustion. Como un Formula 1! Mapeo Racing o mapeo conservador de la maquina para la siguiente carrera!! eso hace AMPK! conservar tu cuerpo!

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